Калорийность рыбы пикша на пару

Калорийность рыбы пикша на пару

Пищевая ценность и химический состав "Пикша жареная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 124 кКал 1684 кКал 7.4% 6% 1358 г
Белки 16.6 г 76 г 21.8% 17.6% 458 г
Жиры 4.4 г 56 г 7.9% 6.4% 1273 г
Углеводы 3.7 г 219 г 1.7% 1.4% 5919 г

Энергетическая ценность Пикша жареная составляет 124 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. .

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник: health-diet.ru
Читайте также
Вид:

Добавить комментарий