Диета 5 каш

Диета 5 каш

Переезд склада в Европу.
Реализуем препараты от гепатита С в России по закупочной цене - ликвидация склада
Перейти на сайт

Ингредиенты:
пшено крупа1 ст.;
чистая вода2 ст.;
молоко1,5 ст.;
сольпо вкусу

Добрый день, коллеги! Так случилось что диета № 5, мой попутчик уже восьмой год. Придерживаюсь я ее не постоянно, но новогодние вкусняшки вынуждают меня вернуться к диетическому питанию. Кто не знает, диета №5 предназначена тем у кого проблемы с ЖКТ. Идею написать и выставить рецепты этой диеты, мне подсказала сестра, т. к. после операции я излазила интернет и вдоль и поперек в поисках рецептов. Возможно у кого- то сейчас такая же проблема и мои рецепты пригодятся. Итак, начнем! Сегодня на завтрак я приготовила пшенную кашу, по всем правилам диеты №5. Пшено залить крутым кипятком, перемешать. Это делается для того, что бы жир, которым богато пшено, смыть с крупы и каша не горчила.

Пшенная каша фото

Горячую воду слить и промыть крупу как обычно. Выложить пшено в кастрюлю, посолить и залить водой.

Пшенная каша фото

Варить кашу до тех пор, пока воды не впитается.

Пшенная каша фото

Влить молоко и перемешать.

Пшенная каша фото

Варить кашу на среднем огне, минут 10. Когда молоко почти впитается в крупу, газ отключить, кастрюлю закрыть крышкой.

Пшенная каша фото

оставить кашу на 10-15 минут.

Пшенная каша фото

Каша готова. По требованиям диеты в кашу нельзя добавлять масло, но по вкусу можно добавить сахар.

Пшенная каша фото

Время приготовления: PT00H20M20 мин.

Это хороший рецепт?



Источник: fotorecept.com


Добавить комментарий